皆さん、こんにちは！
スリーティブフィットネス店長の一二三慎太です。
今回のスタッフブログでは、僅か１年半で156.7kg → 80.0kg へのダイエットに成功されたお客様のインタビューをお伝えします。
こちらのインタビュー記事は３部構成に分けてお届けしています。
先週の前編（【インタビュー】-76.7kgダイエットに成功者したM.Yさん ～その１～）に引き続き、今回は、中編。
マイナス76.7kgという驚愕ダイエットの秘密に迫っていきましょう。
トレーニングは週２回のペースでしたよね？
そうですね。
最初はパーソナルトレーニングでスタートして、途中からスリーティブフィットネスの姉妹店「REVIVAL」で一二三トレーナーにもかなりイジメられました（笑）！
ハイ、スリーティブがオープンするまでは、REVIVALでよく担当させてもらいましたね。
パーソナルトレーニングと加圧トレーニングの違いは、どう感じられていますか？
やっぱり加圧トレーニングの方が楽しいですね。
45分で体幹も腕も脚も全部鍛えてもらえるので、充実感が違います。
いつもキツそうな顔を浮かべながらも、最後まで頑張ってくれますよね😊
ホームページに載せさせてもらっている「驚愕の BEFORE AFTER 動画」大好評ですよ！
加圧トレーニングは今でもキツいですか？
もちろんキツいです（笑）。
でも毎回ちょうど良いくらいに仕上げてもらえるので有り難いですね。あと、REVIVALもスリーティブもレパートリーが多いので、マンネリにならないのも嬉しいです。
そんなに褒めてもらえてありがとうございます。
でも、ホントによく最後まで頑張られましたよね。最終目標はどこに置かれていたのですか？
僕は身長が181cmあるのですが、その身長に合う平均体重が80kgなんです。
なので「体重を80kgまで落とすんだ！」と、そればかり考えて１年半頑張りました。
インタビューの中編はここで終了。
やはり、加圧トレーニングを週２回することで効果は表れやすくなるということですね。
そして何より、継続することが大切！
その重要さを再認識させてくれるインタビューでした。
次週の後編では、目標の体重80kgを達成した時の気持ち、さらにリバウンド防止についても語ってくれます。
来週もご期待下さい！
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